Samoobrona/ sporty walki

Trening, który pozwoli Ci opanować podstawowe techniki wykorzystywane w sportach i sztukach walki takich jak boks, kickboxing, taekwon-do, hapkido i innych.

Częścią treningu są również ćwiczenia rozwijające siłę, szybkość, gibkość, koordynację i zwinność, które składają się na ogólnie pojętą sprawność fizyczną. Do ich rozwoju używamy m.in. takich przyborów jak rękawice, worek bokserski, tarcze, packi i inne.
Podczas zajęć możesz się wyżyć, odreagować, pozbyć nadmiaru negatywnych emocji i stresu. Trening ten spowoduje wzrost pewności siebie, samokontroli i odwagi. Odczujesz wewnętrzną zmianę już po pierwszym treningu.
Poczuj ducha walki i dołącz do Nas!