Przygotowanie do sezonu zimowego

Dobre przygotowanie kondycyjne do jazdy na nartach to podstawa! Dzięki odpowiedniej zaprawie zwiększa się nie tylko przyjemność z jazdy, ale przede wszystkim podnosi się poziom naszego bezpieczeństwa. Podczas zimowego szaleństwa na stokach na urazy podatne są m.in. stawy kolanowe i barkowe, dlatego też planując wyjazd w góry należy zadbać o prawidłowe przygotowanie fizyczne.